Bạn nên ăn chuối sau khi tập thể hình
Không chỉ giúp giảm đau và chống viêm, chuối cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ cơ thể mau hồi...
CHUYÊN MỤC
KIẾN THỨC
Tổng hợp các kiến thức cơ bản về Dinh dưỡng, Vận động...
Lý do bạn cảm thấy khó chịu khi uống sữa
Bất dung nạp lactose, không thể tiêu hóa đạm sữa bò, dùng sản phẩm kém chất lượng... có thể gây...
Có nên kiêng hoàn toàn chất béo trong bữa ăn hằng ngày?
Nhiều người sợ chất béo gây nhiều bệnh nên kiêng ăn hoàn toàn, các chuyên gia cho rằng quan niệm...
Bí quyết giúp vòng một phái nữ căng tròn và làn da đẹp
Ăn mướp, các loại đậu giúp bộ ngực đầy đặn căng tròn; khổ qua, canh rau ngót có thể tạo...
4 thực phẩm nên có trong bữa ăn của mỗi gia đình
Nước cam, dấm, rượu vang, cà chua giàu chất chống oxy hóa, giúp cơ thể phòng ngừa nhiều bệnh mạn...
Linh chi – Vị thuốc quý từ thiên nhiên
Nấm linh chi được sử dụng hàng nghìn năm qua và ngày càng phổ biển ở nhiều nơi trên thế...
Ăn đu đủ để trị táo bón
Đu đủ hầm, luộc, làm nộm đu đủ cùng với các loại rau khác hoặc xay thành sinh tố vừa...
Thực phẩm bạn nên ăn để giảm cơn tức giận
Ăn chuối, khoai tây, cần tây, rau bina, uống cà phê, trà hoa cúc... giúp bạn thoát khỏi cơn bực...
9 thực phẩm phái đẹp tuyệt đối không ăn khi ‘đèn đỏ’
Bạn không nên ăn thịt đỏ, thực phẩm nhiều muối, đồ ngọt, uống cà phê, sữa... khi đến chu kỳ...
7 thực phẩm nên ăn khi bị tiêu chảy
Để nhanh khỏi tiêu chảy, bạn nên ăn cơm trắng, chuối và uống nhiều nước canh. Thực phẩm có thể...
Website chia sẻ kiến thức Dinh dưỡng và Sức Khỏe